Si të zgjidhni kremin mbrojtës nga dielli
SPF 30 apo SPF 50? Çfarë do të thotë UVA dhe UVB, sa krem duhet vënë dhe sa shpesh? Përgjigjet e thjeshta për një…
Lexo më shumëBlogu
Këshilla nga farmacistët tanë për lëkurën, shëndetin dhe familjen.
Rutina e thjeshtë e kujdesit për lëkurën në 3 hapa
Nuk ju duhen dhjetë produkte. Pastrim, hidratim dhe mbrojtje — tre hapa që funksionojnë për pothuajse çdo lloj lëkure.
Lexo më shumë
Vitamina D: kush ka nevojë dhe si ta merrni
Mungesa e vitaminës D është e shpeshtë, edhe në vendet me diell. Burimet, simptomat dhe pse nuk duhet ta merrni pa kontrolluar.
Lexo më shumë
Kujdesi i përditshëm për lëkurën e bebit
Lëkura e bebit është 30% më e hollë se ajo e të rriturve. Si ta lani, ta hidratoni dhe ta mbroni nga irritimet e…
Lexo më shumë
Si ta forconi imunitetin gjatë stinës së ftohtë
Gjumi, ushqimi dhe disa suplemente të zgjedhura mirë: zakonet e vogla që e ndihmojnë organizmin gjatë muajve të gripit.
Lexo më shumë
Higjiena orale: 5 zakone që ndryshojnë gjithçka
Furça, pasta, fija dentare dhe gargara — si t’i përdorni siç duhet dhe sa shpesh të ndërroni furçën e dhëmbëve.
Lexo më shumë
Çfarë duhet të ketë kutia e ndihmës së parë në shtëpi
Termometër, fashë, dezinfektues dhe disa ilaçe pa recetë: lista e thjeshtë për çdo familje.
Lexo më shumë